強度、スタミナ、パワーを開発することにより、ピッチング位置を支配します。
適合性はあなたを良くします。ピッチャーの位置で良くなるためにここにいるようです。
このアプリは、オフシーズン中にトップピッチングの形をとろうとしている真面目な野球の投手向けです。このアプリは、ゲームプレイ中にマウンドを支配するためにあなたの強さとスタミナを開発するウェイトルームでのトレーニングを利用しています。腕、腰、脚を強力で、時速90マイル以上のボールを投げることができれば、ポイントまで手に入れてください。
高校生、大学にいる、または長所に入学しているかどうかにかかわらず、このプログラムは、特定の運動能力の発展に役立ちます。
含まれるトレーニングの種類
- 柔軟性とストレッチング
- マッサージ（フォームローラー）
- プライオメトリック爆発トレーニング（上半身と下半身）
- 好気性および嫌気性トレーニング（有酸素運動、耐久性、スタミナ向け）
- 筋肉の持久力
- 筋力
- 敏ility性
- 肩と腕の分離
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•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。
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